Yoga

Gesundheit, Kraft, Dynamik, Beweglichkeit, Vitalität und Energie

Yoga kann aber noch viel mehr bewirken

 

Yoga-Übungen

  • stärken die Muskulatur und sorgen für eine nachhaltige Stabilisierung des Bewegungsapparates
  • beugen Rückenschmerzen, Verspannungen und Gelenkerkrankungen vor
  • intensivieren die Atmung
  • stärken die Lungen und verbessern die Sauerstoffaufnahme
  • bringen Ausgeglichenheit, Entspannung und innere Balance

die Yoga-Stunden finden nach den Sommerferien wieder statt