Pilates und Bauch-Beine-Po mit Beckenboden

Der Beckenboden hat so vielseitige wichtige Funktionen, dass er besondere Beachtung verdient bei

Pilates montags um 18:00 Uhr und

Bebo-BBP donnerstags um 18:00 Uhr

Ein gut funktionierender Beckenboden

  • sorgt für eine aufrechte Körperhaltung
  • trägt die inneren Organe und ungeborenes Leben
  • beugt Rückenschmerzen vor
  • schützt bei alltäglichen Belastungen wie Joggen oder Niesen für eine sichere Kontinenz
  • ist für ein erfülltes Sexualleben von Bedeutung