ist ein effektives, temporeiches und vollständiges Ganzkörper-Training zur Verbesserung von Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden durch die speziellen Sprungtechniken Gelenke und Wirbelsäule geschont
Jumping steht für verschleißarme und gelenkschonendes Training
Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich - Hauptsache Spaß!
Die Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren schnelle Erfolgserlebnisse!
-> Dieser Kurs pausiert derzeit, kommt aber bestimmt mal wieder
Hier kombinieren wir unser Jumping Fitness mit einer abschließenden shape & stretch Einheit für eine sportlich-straffe Figur.
JumpStep ist die neue Jumping-Dimension, die dich schweiß- und endorphingebadet zurücklässt. Spring auf und erlebe die Fusion aus Trampolin und flexibel aufgehängtem Step-Board
Diese Trampoline könnt ihr auch dienstags beim Jumping shape&stretch mal ausprobieren
Hier eine kleine Kostprobe
Für Vereine, Gruppen und Firmen bis 14 Teilnehmer bieten wir auch gerne individuelle Termine an