ist ein effektives, temporeiches und vollständiges Ganzkörper-Training zur Verbesserung von Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden durch die speziellen Sprungtechniken Gelenke und Wirbelsäule geschont
Jumping steht für verschleißarme und gelenkschonendes Training
Alter und Leistungsniveau sind nebensächlich - Hauptsache Spaß!
Die Techniken sind leicht zu erlernen und garantieren schnelle Erfolgserlebnisse!
ist die neue Jumping-Dimension, die unzählige Kalorien verbrennt und dich schweiß- und endorphingebadet zurücklässt. Spring auf und erlebe die Fusion aus Trampolin und flexibel aufgehängtem Step-Board
Diese Stunde vereint die Vorteile von Jumping mit Step Aerobic auf besonders vorteilhafte Art und Weise. Gelenkschonend und hocheffektiv. Die Step-Techniken sorgen für eine sportlich-straffe Figur.
Hier eine kleine Kostprobe
Die neuen "Kids Jumping" Termine sind nach Planung unter "aktuelles" zu finden
Für Gruppen und Vereine und Kindergeburtstage bis 10 Teilnehmer bieten wir auch gerne individuelle Termine an