Das energiegeladene Fitness-Workout mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten

Zu motivierender Musik werden Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit, Reaktion, Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert.

Egal ob Sie Wert auf eine verbesserte Kondition, auf Fettverbrennung oder auf Stressabbau legen – hier liegen Sie richtig!

Da jeder Teilnehmer auf seinem eigenen Intensitätslevel trainieren kann, ist diese Stunde für alt und jung, für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet

.... und weil wir nur gegen Standboxsäcke, Schlagpolster und unseren inneren Schweinehund kämpfen, bleiben Verletzungen und "Veilchen" aus.   

Fitboxen kann auch als Privatstunde für bis zu 16 Teilnehmer gebucht werden.