Banner Startseite

FITBOXEN / KICKBOXING

Ein Bild

Fitnessboxen als effektives Ganzkörpertraining mit Elementen aus verschiedenen Kampfsportarten:

Ein energiegeladenes Fitness-Workout

Zu motivierender Musik werden Ausdauer,
Schnellkraft, Beweglichkeit, Reaktion,
Kraft und Koordination gleichermaßen trainiert.

Egal ob Sie Wert auf eine verbesserte Kondition, auf Fettverbrennung oder auf Stressabbau legen – hier liegen Sie richtig!

Da jeder Teilnehmer auf seinem eigenen Intensitätslevel trainieren kann, ist diese Stunde für alt und jung, für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

> Sonntag 10:30 Uhr, Dienstag 19:00 Uhr Donnerstag 17:00 Uhr und 20:00 Uhr

   

.... und weil wir nur gegen Standboxsäcke, Schlagpolster und unseren inneren
Schweinehund kämpfen, bleiben Verletzungen und "Veilchen" aus.   

Montag 17.00 Uhr: Flexi Boxing
Hier werden Einheiten mit dem Flexi (Schwingstick) eingefügt um eine noch bessere Stabilisierung der Körpermitte zu erreichen.

Fitboxen kann auch als Privatstunde für 8 bis 18 Teilnehmer gebucht werden. Wegen eines passenden Termines sprechen Sie uns einfach an