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schön stark

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Bauch spezial

wie der Name schon sagt: ein intensives Workout für eine starke Körpermitte. Ideal, um die Figur zu formen, den Bauch zu straffen, die Muskeln zu definieren und lästige Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen.

>> Donnerstag um 18.15 Uhr

 

... Waschbärbauch ade

 

Jump-Step & shape

neben einem wirkungsvollen Workout auf dem JumpStep gibt es zusätzlich kleine aber feine Kräftigungs-Einheiten mit und ohne Kleingeräte für eine sportliche, straffe Figur

>> Montag um 19.30 Uhr

Functional/Bootcamp

ist eine abwechslungsreiches Angebot aus dem Functional- und Intervallbereich mit vielen kreativen Übungen. Bei den Kraftteilen setzen wir unser eigenes Körpergewicht sowie Kleingeräte und TRX-Bänder ein. 

>>ab 1.9.20 dienstags um 20.15 Uhr