Bootcamp
TRX / Functional

ist ideal, um die Figur zu formen, Muskeln zu definieren und lästige Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen.
Im Focus steht die dynamische Kräftigung.

Zu motivierender Musik gibt es vielfältige Übungen zum zielgerichteten Training der kompletten Muskulatur und zur Figurstraffung. Zum Einsatz kommen verschiedene Methoden wie Intervalltraining und Bodyweight und Geräte wie TRX-Slingtrainer oder Kettlebells.

>> Montag um 19.00 Uhr