schön stark
Bauch spezial
wie der Name schon sagt: ein intensives Workout für eine starke Körpermitte. Ideal, um die Figur zu formen, den Bauch zu straffen, die Muskeln zu definieren und lästige Fettpölsterchen zum Schmelzen zu bringen.
>> Donnerstag um 18.15 Uhr
... Waschbärbauch ade
Jump-Step & shape
neben einem wirkungsvollen Workout auf dem JumpStep gibt es zusätzlich kleine aber feine Kräftigungs-Einheiten mit und ohne Kleingeräte für eine sportliche, straffe Figur
>> Montag um 19.30 Uhr
Functional/Bootcamp
ist eine abwechslungsreiches Angebot aus dem Functional- und Intervallbereich mit vielen kreativen Übungen. Bei den Kraftteilen setzen wir unser eigenes Körpergewicht sowie Kleingeräte und TRX-Bänder ein.
>>ab 1.9.20 dienstags um 20.15 Uhr