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Fit 50+

Ein Bild

Für "BestAger" haben wir besondere Präventionsmaßnahmen im Programm:

Physiomaten

Sturzprophylaxe, Gleichgewichtstraining und Reaktionstraining bieten wir im Rahmen des Gerätetrainings auf unseren Physiomaten an.

Kursprogramm

In unseren Vormittags-Kursen „SVL Vitalität und Stabilität“ sowie „Fit+Vital-Gym“ haben Sie die Möglichkeit Ihr Immunsystem und die Lungenleistung zu stärken, Gleichgewicht und Reaktion zu verbessern, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen und nach fernöstlichen Lehren zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.

Osteoporose-Prophylaxe

Zur Vorbeugung von Osteoporose steht unsere Power Plate zur Verfügung

Gehirn-Fitness

Um die Schaltzentrale, also unser Gehirn fit, aktiv und leistungsfähig zu erhalten bieten wir in unserem Kursprogramm „LINK MOVES®“ an. Hier werden durch ein spezielles Bewegungsprogramm und kurzweilige Übungen neue Verknüpfungen, sog. Synapsen im Gehirn gebildet, damit die Merkfähigkeit, lösungsorientiertes Denken und Entspannungsfähigkeit verbessert werden: Eine Frischekur für graue Zellen