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Kraft und Gesundheit

Ein Bild

RÜCKENFIT / FASZIEN

Ein gut trainierter Rücken sieht nicht nur gut aus
sondern ist vor allem auch weniger anfällig
für Rückenleiden und Rückenschmerzen.

Unter fachkundiger Anleitung führen Sie Übungen
aus, die Kraft, Beweglichkeit, Koordination und
Körperwahrnehmung verbessern.

Freuen Sie sich auf eine aufrechte Haltung und einen starken, geschmeidigen und schmerzfreien Rücken. 

>> Montag 19.00 Uhr und Freitag 10.00 Uhr
 

FASZIEN  

um­hüllen Muskeln, Organe und Bänder. Ganz gleich, ob es sich um sportliche Aktivitäten oder einen gesunden Rücken handelt, bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Fasziennetz eine wichtige Rolle

 >> Faszientraining montags beim Rückenfit