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Jumping-Fitness  

für alle, die ein intensives Workout mit viel Dynamik und noch mehr Spaß erleben wollen

Jumping Fitness ist ein effektives, temporeiches und vollständiges Ganzkörper-Training zur Verbesserung von Kraft, Kondition, Koordination und Beweglichkeit. Dabei werden durch die speziellen Sprungtechniken die Gelenke geschont und Rückenproblemen vorgebeugt.

SVL

SVL² für alle, die sich Stabilität, Sicherheit, Vitalität und vielseitige und abwechslungsreicheTrainingseinheiten wünschen.

Es geht um Selbstbewusstsein und Selbstschutz

Vitalität durch asiatische Atemtechniken und Bewegungslehren

Ausdehnung der vitalen Lebensspanne, denn: es zählt nicht, wie alt wir werden, sondern wie wir alt werden

>> Mittwoch von 10.00 bis 11.00 Uhr 

.... einfach mal ausprobieren ....

jump & gym

verbindet Jumping-Fitness in mittlerer Intensität mit verschiedenen Elementen  zur Verbesserung von Kraft und Koordination.

Jumping in mittlerer Intensität fördert ganz besonders die tiefliegende Muskulatur und unterstützt somit verschleißarme und gelenkschonende Bewegungen.

>> Montags  um 20.15 Uhr, Freitags um 17.00 Uhr

Datenschutzhinweise

Unsere allgemeinen Datenschutzhinweise können Sie gerne bei uns anfordern. Bitte nutzen Sie unser Kontaktformular damit wir Ihnen die Hinweise zukommen lassen können.

Gerne können diese auch telefonsich bei uns angefordert werden unter 0731-96884884.